যদি আপনার অতিরিক্ত চিন্তা দ্বারা আপনাকে রোজ মানসিক আঘাত করে তাহলে সেখানে থেকে বেরিয়ে আসুন খুব দ্রুত।
অতিরিক্ত কোনো কিছুই কখনো সঠিক রাস্তা দেখাতে পারে না। অতিরিক্ত চিন্তার কারনে আপনার আশেপাশের মানুষেরা আপনাকে ভেবে কষ্ট পায়, তা হয়তো আপনি একটি ঘোরের মধ্যে থাকবার ফলে অনুভব করতে পারেন না। অতিরিক্ত চিন্তা আপনার সুখ শান্তিকে বিনষ্ট করে
আর আপনার এই অতিরিক্ত চিন্তার কারনে আপনি নিজের সঙ্গে যে অন্যায় করে যাচ্ছেন, তা আপনার অনেক কিছু বিনিষ্ট করে দেয়।
একজন মানুষ যখন কোনো কিছু নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করে তার ফলে সে সবকিছু হারিয়ে ফেলে। আর আপনার অতিরিক্ত ভাবনা আপনাকে কোনো কিছু দিতে পারবে না, মানসিক কষ্ট ছাড়া।
অতিরিক্ত চিন্তার কারণে আপনার কাছের মানুষের সাথে দূরত্ব তৈরি হয় তর্ক হয় যা আপনার কাছে থাকা মানুষটি সহ্য করতে পারবে না। তাই আপনি যেটি নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করেন সেই অভ্যাসটি চেঞ্জ করলে সব ঠিক থাকবে।
পরিস্থিতি যেমন হোক না কেন, আপনি তার মোকাবেলা করতে হলে কাছের মানুষটির প্রভাব লাগবে, অতিরিক্ত ভাবনা চিন্তায় মগ্ন না হয়ে আপনার কাছের মানুষটিকে আঁকড়ে ধরে রাখুন।
বি'শ্বাস করেন বাস্তবে সময় সবটা পরিবর্তন হবে, আপনি সব জয় করতে পারবেন নিজের প্রতি আস্থা রাখলে ভরসা রাখলে ইনশাআল্লাহ।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন